קורס טיפוס וגלישה בסיסי

יום 1:

שיחת פתיחה: הכרת עולם הטיפוס, טיפוס ספורטיבי, טראד,טיפוס הרים.

מערכת טיפוס וגלישה,מטפס, מאבטח, חבל, עגינות, תחנה.

הכרות עם הציוד והשימוש הבסיסי בו + כללי פסילה של טקסטיל ושל מתכות

הרצאת מבנה החבל והטבעות, כללי פסילה.

טבעות:

ציוד נדרש: טבעת ננעלת, טבעת לא ננעלת (לכל בן אדם), טבעת אגס, D, ואובלית.

תפקיד הטבעת: לחבר חבל לחבל, לחבר חבל כך שיוכל לרוץ על הטבעת

מבנה הטבעת – ציר האורך הוא הציר החזק עליו צריך להיות מופעל העומס ציר הרוחב עומד בהרבה פחות עומס טבעת פתוחה עומדת בפחות עומס ולכן עשו נעילה לטבעת שאינה מגדילה את חוזקה אך מונעת שתיפתח.

נתוני הטבעת רשומי על גביה

סוגי הטבעות: D עם מפתח רחב והעומס יותר על הצד הסגור.

קשרים: שמינית, הצלה, קשר א' מהו קשר? למה קשר הוא נקודת כשל? מהו קו משיכה של קשר? יתרונות וחסרונות כל סוג.

הכרת נעלי טיפוס ובולדרינג

הכרת רתמה, קסדה ונעלי טיפוס

תחנת גלישה וטיפוס: עיגונים, חלוקת משקל, חבל.

בניית תחנת גלישה וגלישה בהתחלה באבטחה מלמעלה בדגש על הגלישה ולא על האבטחה ואחר כך, בהתאם ליכולת, גלישה באבטחה עצמית, שתי נקודות חיבור בתנועה על חבל. שיעור על עיגונים טבעיים + חלוקת משקל סטטית ודינאמית שיעור פריסת חבל וזריקת חבל וקשר בקצה חבל שיעור עמדת גלישה, וגלישה.

נעילת אמצעי חיכוך

עמדת הטופ רופ: הדגמה של העברת עמדה למצב טופ רופ וגלישה ממנה – ותרגול.

טיפוס טופ רופ

יום 2:

בניית תחנת טופרופ מעיגונים טבעיים ועל תחנה ספורטיבית, גלישה עם אמצעי גבוה.

ניהול תחנה- קשר מוט, זנב פרה, סידור החבל.  הגעה לתחנה מלמעלה אבטוח לתחנה נוספת, פתיחת טופ רופ וגלישה מטה.

טיפוס טופ רופ

טיפוס וחיסול עמדת הטופ רופ: טיפוס טופ רופ ומעבר לגולש אחרון על התחנה הקבועה תוך כדי ניקוי הציוד האישי מהתחנה וגלישה )01(.

טיפוס פרוסיקים על חבל מעבר קשר ומעבר קשר בגלישה– פיתרון בעיות בגלישה

*** איך ממשיכים מכאן? איפה קונים ציוד, איפה מטפסים, איפה מוצאים שותפים וכ"ו.

יום 3:

מעבר נחל: גלישה עצמאית (תחנות עם עגינות טבעיות ובולטים) או יום טיפוס בשטח.

גולש אחרון.

אם נותר זמן:

פיתרון תקלות מורכבות והעברת עומס ע"י שימוש בפרוסיקים (השלפות ומעברי קשר בתחנה).